trambuline copii

7 activitati distractive in aer liber pe care sa le incerci la vara

Trambuline Copii
Daca te-ai plictisit de rutina ta de exercitii, de ce sa nu incerci ceva nou pentru a te bucura din nou de exercitii fizice? Daca vrei sa iesi din rutina ta de fitness si sa incerci ceva nou, iata cateva activitati distractive in aer liber pe care sa le incerci in aceasta vara:


Saritul in trambuline
O trambulina pare o optiune buna daca ti se pare plictisitor exercitiul si vrei sa incerci ceva distractiv. Saritul in trambulina este un exercitiu grozav care nu arde doar calorii, ci ajuta si la detoxifierea celulelor si la cresterea imunitatii. Cel mai mare plus este ca nu pune un stres suplimentar asupra articulatiilor, asa ca este perfecta pentru cei care au probleme cu articulatiile. Monteaza o trambulina de exterior in curte si distreaza-te cand nu ploua. Alternativ, iti poti cumpara o mini trambulina pentru a face exercitii in casa, pe care o poti plia pentru o depozitare mai usoara.

SUP Yoga
Imagineaza-ti ca te aflii pe un paddleboard in mijlocul unui lac calm, incercand sa faci yoga. Acesta este practic ceea ce este SUP yoga. SUP inseamna ,,Stand Up Paddleboard" si acest tip de yoga este ceva ce faci doar in ape calme. Este o activitate provocatoare care va antrena multi dintre muschii pe care nu ii folosesti in mod normal. Si este ceva distractiv de facut cu prietenii tai cand te-ai plictisit de sala si vrei sa incerci ceva nou. Sunt disponibile cursuri pentru incepatori si pun la dispozitie toate echipamentele, astfel incat sa nu va faceti griji pentru nimic.

Tenis de masa
Nu este distractiv tenisul de masa? Tenisul de masa este un sport cu miscare extrem de rapida si necesita probabil cele mai rapide reactii ale oricareia dintre disciplinele olimpice. Din fericire, in unele orase din Romania poti gasi mese de ping pong in parcuri unde te poti antrena cu prietenii. Tenisul de masa este cu siguranta un sport pentru toti si un sport pentru viata - este deosebit de bun pentru dezvoltarea vigilentei si a coordonarii.

Un gratar cu prietenii sau cu familia
Mancare buna, companie buna, beri reci si vreme calda in aer liber, ce ai putea cere mai mult pe lumea asta? Un gratar este una dintre cele mai bune modalitati de a petrece o dupa-amiaza plictisitoare de sambata sau duminica.

Da o tura cu bicicleta
Curata praful de pe bicicleta si fa o plimbare relaxanta sau daca nu ai o bicicleta, cel mai probabil poti gasi un parc in care sa poti inchiria biciclete in orasul tau.

Mergi la pescuit
Daca ai nevoie de putina liniste, este timpul sa mergi la pescuit. Cumpara niste gustari, mergi la lac si bucura-te de cateva ore de pescuit in sunetele naturii. Pescuitul este, de asemenea, o modalitate excelenta de a invata noi abilitati, cum ar fi realizarea nodurilor pescaresti.

Paintball
Paintball-ul este distractiv; se intelege de la sine. Dintre numeroasele activitati pe care sa le faci in aer liber, paintball-ul va iesi intotdeauna in evidenta. Jocul iti permite sa stabilesti obiective si sa le indeplinesti pe fiecare dintre ele impreuna cu parintii sau cu prietenii. De fapt, va veti distra de minune imaginandu-va ce s-ar putea intampla in joc chiar inainte de a-l incepe.












Lasă un comentariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a fi publicate